Comment peut on avoir acces aux chaînes françaises depuis l étranger?

J’habite au sud de l’Espagne et je voudrais avoir acces aux principales chaînes françaises (TF1, FR2, FR3, M6). Quel est le meilleur moyen?
Par internet : je ne pense pas pouvoir voir TF1 et M6 et en plus je ne sais pas comment les voir directement sur ma TV
Par Satellite : avec le changement au tout numérique est ce suffisant acheter une parabole… je ne crois pas